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女人正确的生活方式 









女人正确的生活方式


1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要,不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 



1、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。
2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。
3、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。
5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。
6、一次只爱一个人。
7、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。
8、穿有质感的衣服,找有质量的男朋友。他不一定很有钱,但是一定要能让你有安全感和开心。
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他,或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。
10、如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝,或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。
13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感。
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。
15、如果没有人陪,学着一个人完成。
16、任何场合,保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。





1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22:00的加班不超过一次





1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时,请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时,别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩





1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因,都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙,再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松





1. 多享受早晨8-9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下,不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时,而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效





1.喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。
2.寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。
3.认真游戏,但牢记只是游戏。
4.收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。
5.想吃饼干前,把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
6.少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少说多做,少怀旧多憧憬。
7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你,所以最爱的男人当然是爸爸
8.在QQ,手机里删除前男友的号码,避免神经脆弱的时候主动找他。
9.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣,不如放弃。
10.每天树立小目标然后努力实现。
11.坚决不买大一号的衣服,不给自己肥胖的空间。
12.吃下去的就坚决不再吐出来,所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
13.生日、圣诞节、情人节,记得买礼物送给自己。
14.想办法努力赚钱,而不是如何省钱。
15.相信爱情和mr.right的存在,在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。
16.看透的时候,假装没看透。
17.内衣一旦出现破损,决不再穿,立即扔掉。
18.每天和爸爸联系,经常跟死党交流,偶尔给不常联系的朋友发短信问候,绝不回头找以前的恋人。
19.记得自己的错误并想办法弥补,但永远不要责怪自己。
20.愤怒的时候数到30再说话。
21.做好防晒,但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。
22.为BF付出之前,想想有没有这样对待过自己。
23.状态低靡的中午不如睡觉,遇到低谷就放自己大假。
24.真正看中的东西就买,不要借钱。真正喜欢的男人就追,量力而行。
25.节假日上街疯狂雪拼之前,从钱包里扣下一百块。
26.银半夜凉初透行卡的密码不要用男友的生日。
27.永远不向从前的恋人诉苦。
28.出门之前,根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
29.即便只是下楼买水果,也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧,给自己预留几公分空间。工作也是,学习也是。
31.随身携带:面纸,镜子,护垫,钱包(里面有钱),钥匙。不随身携带:旧情人送的戒指,照片,回忆。
32.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
33.可以淘便宜的衣服,但记得自己的品位比这个价位高。
34.桌上的护肤品永远比化妆品多,贵,好,对于女人来说外养不如内调。
35.洗衣服之前戴手套,保护自己总没错。
36.养成写日记的习惯,哪怕只言片语。
37.可以不认同,但学会尊重。
38.打电话的时候记得微笑,对方听的见。
39.注重内心,但不忽略外表。
40.每月记帐,每月储蓄。
41.了解潮流,但不必跟风。
42.看起来多大年龄,就有多大年龄。
43.做不了决定的时候,让时间帮你决定。如果还是无法决定,做了再说。宁愿犯错,不留遗憾。

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1、人不犯我,我不犯人;人若犯我,礼让三分;人再犯我,我还一针;人还犯我,斩草除根。
2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。
3、明骚易躲,暗贱难防。
4、天没降大任于我,照样苦我心智,劳我筋骨。
5、执子之手,方知子丑,泪流满面,子不走我走。
6、红豆不长南国,长我脸上了,真莫道不消魂相思!
7、我深信,会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
8、西游记告诉我们:凡是有后台的妖怪都被接走了,凡是没后台的都被一棒子打死了。
9、你有什么不开心的事?说出来让大家开心一下。
10、我那么喜欢你,你喜欢我一下会死啊。
11、虽然你身上喷了古龙水,但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。
12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。
13、不吃饱哪有力气减肥啊。
14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说:这个可以有,我说:这个真没有……
15、理想很丰满,现实却很骨感。
16、雷锋做了好事不留名,但是每一件事情都记到日记里面。
17、我又不是人民币,怎么能让人人都喜欢我?!
18、令人不能自拔的,除了牙齿还有爱情。
19、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默,我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
20、时间太瘦,指缝太宽。
21、小姑娘们梦中都想找一匹白马,睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴,悲痛欲绝后,只能从驴群中挑个身强力壮的,这样的驴就被命名为:经济适用男 。
22、我就要哭,我就要闹,一宿一宿不睡觉,手里拿瓶安眠药,拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱,谈到世界充满爱。
23、我们的目标:向钱看,向厚赚。
24、我是你转身就忘的路人甲,凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
25、 间歇性郁闷症发作期间,生人勿扰,熟人勿找。
26、没有医保和寿险的,天黑后不要见义勇为……
27、琴棋书画不会,洗衣做饭嫌累。
28、说金钱是罪恶,都在捞;说美女是祸水,都想要;说高处不胜寒,都在爬;说烟酒伤身体,都不戒;说天堂最美好,都不去!
29、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
31、手插口袋,谁都不爱 。
32、手拿菜刀砍电线,一路火花带闪电。
33、单身并不难,难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人 。
34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
35、念了十几年书,想起来还是幼儿园比较好混!
36、他们说我是BT,让我去做CT,结果我是ET。
37、我的优点是:我很帅;但是我的缺点是:我帅的不明显。
38、我当年也是个痴情的种子,结果下了场雨……淹死了。
39、很多人说婚姻是爱情的坟墓,但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好 。
40、有空学风水去,死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
41、据说,人只有两个选择,忙着死或是忙着活,我想我有了第三种选择:忙着等死 。
42、春困夏乏秋无力,冬日正好眠。
43、思念不能自已,痛苦不能自理,结果不能自取,幸福不能自予。
44、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界,等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。
46、请不要把我对你的容忍,当成你不要脸的资本。
47、 女子无才便是德,我一定是太缺德了。
48、诸葛亮出山前也没带过兵啊,你们凭啥要我有工作经验。
49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
50、鸵鸟的幸福,只是一堆沙子。
51、老天,太蓝!大海,太咸!人生,太难!工作,太烦!和你,有缘!想你,失眠!见你,太远!
52、一觉醒来,天都黑了。
53、喝药递瓶,上吊给绳,跳楼的挥着小手绢送行。
54、铁杵能磨成针,但木杵只能磨成牙签,材料不对,再努力也没用。
55、傻子偷乞丐的钱包,被瞎子看到了,哑巴大吼一声,把聋子吓了一跳,驼子挺身而出,瘸子飞起一脚,通辑犯要拉他去公半夜凉初透安局,麻子说,看我的面子算了。
57、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集,不是你子女的前传,更不是你朋友的外篇。
59、树愈静而风不止,我愈恋而他不在。
60、多想某天醒来睁开眼,发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
61、少年不胡作妄为,大胆放肆,试问老年时哪来的题材话当年。
62、作为一个怪兽,我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
64、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥~
65、学问之美,在于使人一头雾水;诗歌之美,在于 ** 男女出轨;女人之美,在于蠢得无怨无悔;男人之美,在于说谎说得白日见鬼。
66、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。
67、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲,成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。
68、生活就像宋祖德的嘴,你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
69、阳光温热,岁月静好,你还不来,我怎敢老去?
70、人又不聪明,还学别人秃顶。
71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…
73、年轻的时候,我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候,镜子算是扯平了。
76、要努力!!为了你的奥迪我的迪奥。
77、我是白领:今天领了薪水,交了房租水电,买了油米泡面,摸了口袋,感叹一声,这个月工资又白领了…
78、执子之手,将子拖走。子说不走,好吧,关门放狗!
79、生活,就是这样.永远占领着绝对领佳节又重阳导的位置,当无数的傻子高呼着自己控制了生活,掌握了命运.却没看到,生活在更高的苍穹上.露出讥笑的嘲讽的面孔。
80、他就是一盆水,倒入你的米堆里,若干年后,清水变成了醇香的酒,而你变成了一堆废弃的烂米,不是没用了,还可以拿来喂猪的。
81、不愿做奴隶的人民,愿做人民币的奴隶。
83、我不是天桥上算命的,唠不出那么多你爱听的磕。
84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐,脊髓痉挛。始终不得要领。
85、真的猛士,敢于直面自己未化妆的脸。
86、天山童姥——外表正太,内心却有三百六十五道裂痕,每道裂痕上书春夏秋冬四字,沧桑到妖。
87、世事往往如此,想回头也已经来不及,即使你肯沦为劣马,不一定有回头草在等着你。
88、曾经我们都以为自己可以为爱情死,其实爱情死不了人,它只会在最疼的地方扎上一针,然后我们欲哭无泪,我们辗转反侧,我们久病成医,我们百炼成钢。你不是风儿

,我也不是沙,再缠绵也到不了天涯,擦干了泪,明天早上,我们都要上班。
89、曾经和朋友一起仰望星空,随之我们泪流满面,他是因为失恋,我则是因为扭伤了脖子。
90、其实你我都一样,人人都在装,关键是要装像了,装圆了,有一个门槛,装成了就迈进去,成为传说中的性情中人,没装好,就卡在那里了。就是卡门。

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O

 伊壁鸠鲁说:人类生活的主要目的是快乐。但是,令人啼笑皆非的是,很多人马上以此冠上放纵萎靡,吃喝嫖赌的恶名。只能说这些人才真正的以为快乐就是那些玩意儿......
     的确,也是不快乐过,但不吃过苦瓜又怎么能知道苹果的香甜呢?相对存在是谁也逃不过的。
     对伊壁鸠鲁的误解从历史长河到近代晚期的功利主义,边沁,密尔又把他捡了回来。哈哈,感觉这么像我这几年的反思啊......
     洋洋你肯定不耐烦,他们到底是什么?
     好滴,穿越到密尔这里来吧,做个简单的混杂了个人谈资的解释吧!
     等等,康德突然进来了,他死前最后意味深长地说:直到现在,最让我不解的就是心中的道德律和湛蓝的星空。很沧桑。
     继续,道德律活在每个人的心里,难道不是吗?为了私欲撒谎后的慌张,为了贪心没有撒手后的恐惧,为了愤怒而无法收拾的残局,为了身体懒惰公汽上没有让出来的位子......快乐相对存在。
     还是要相信人类的,密尔说:边沁有局限,当一个人了解到特殊的智性的快乐和一种特殊的感性的快乐,那么很少有人愿意会为了兽性的快乐而变成一件工具。没有任何有良知有情感的人会是卑鄙无耻的,尽管他们可能会犯错。

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婴气

天色快亮了,我的梦境已经不痛了,或许还有半点挣扎,但那已经与我无关了,我知道我已经死了,早就不复存在,不复存在了,在这个平坦的夜晚,直达光阴的转换,黄昏的黎明,天与地的回旋,一种气流的升起,是玩笑开大了吧,是婴儿的光住进了体内,很好。

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无所畏

这个夏天让我疲惫,就像这个昏黄,没有尽头的世界,一天天在长的在变老的是我的身体,而我不太明白的是,为什么心灵终究是要离开身体这个行囊,飞到另一个地方呢,如果是注定的分开,那这场疲惫的旅程,又有什么欢乐可言?因此,我要奋不顾身,直到疯狂,我要经历这一切可以所谓的人生,也不要改变眼中那份真实我的引导。我不怕,哪怕只是一个人,哪怕可笑的死或生,我不要再害怕,哪怕黑暗将我的人生吞噬,我也是光明的天使圆舞曲,战胜所有的魔鬼,用我永远孩子的心还有感觉,就这样。

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流光片影

长此以往,我将是一个人,不用过多的交涉语言的不洁,只用在空气与呼吸中寻找自己的脉跳,感知情感上的波动与由来,都
将使得我恍悟,哪怕是一片杂草丛生的荒芜,我只要一片杂草丛生的荒芜,我只要那片冬天里贫瘠的天地,与被大地烤热了的石头
  静止的来尝试文字,原来是可以播弄它们的,是那么听话与温顺,如同被你驯服了的孩子。就像再次播弄我的青春,在我眼中虽
然并没有变得更加的不同,但却在为圣洁的光感做阶梯,一个接着一个,一步接着一步,依次增第直达白光的平行,看起来是多么
的有希望。 

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在接近黎明时分睡去
日落交替中醒来
所谓的深沉长夜
我没有
我就是这么死死的顶着它
甚至还不被我察觉
就爬不见了
在夜里痛苦的人
你还在烦恼些什么呢
你看一溜烟的工夫
什么都转变成另一个模样
甚至不用你自己去操心
原本就是明朗清晰的
甚至可以停在空中
云的上端

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不可信


漫无目的
或者只是无聊
涌出的一滩
或许叫做真情
只能更为虚弱的休息
等待
精子在卵子里钻的更深
长出形
意识横长出物质的轮廓
这并不值得喜悦
因为结果
一切都将变成苦的
没有消失的绝对
与永恒
只有无明之感的涌来
横穿宇宙的一声哭泣
管作人
正因如此
灵与肉的一体消亡
或者分佳节又重阳裂更为纯洁
因为
血液与火焰里
没有永恒
因为

不会爱你
永远

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憎恶

      总是不间断的就要发作一次,眼泪无法抑制的流淌,这个发作是时间解决不了的问题,只能让一条叫做苦闷无光的河流来任由宰割,没有思念谁,只有苦闷,第一次的发作是在18岁的时候,连续哭了三天三夜,哭累了便睡,睡醒了便接着哭,又或者大笑,不想食,精神一度恍惚颓靡,不为了谁,就那些改变不了也想不开光的东西,以至感知了天使,也开了鬼眼。而之后看似表面的好转,却让之更加恶化,已经失去了睡眠,夜里翻看着以前写的日志,回忆一下子涌了上来,觉得自己的学生时代其实挺可怜,而现在的生活,却更让我沉溺在对过去回忆的寄托中,现在的情况比之前更加糟糕,人一成年,涌来的这样人生真的没什么意思了,这个世界让我觉得负担,而我的言辞,已经缺乏了生动,春去秋来,风回路转,只在一溜烟,而我依旧没有一丁点长进,依然活在与成年隔绝的回忆精神氛围里,忧郁得照耀不到光,我就在想啊,我总要好好的睁大眼睛,看我怎么个死法,就像我恨我现在的活法一样

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